Fredagen starter med elegance på BevægDig60+, hvor der bliver mulighed for at opleve ballettens tidløse skønhed. Klassen fokuserer på ynde og vitalitet, hvor deltagerne kan styrke deres core og blive forfrisket i både krop og sind. Det hele sker i en atmosfære, der fremmer både kondition og holdning.
Tidspunkt: Fredag 10. januar 2025, kl. 09:15
Sted: BevægDig60+, Bernhard Bangs Alle 27, 1. sal, 2000 Frederiksberg
Entré: Fri entré
Tilmelding: Tilmeld gratis prøvetræning
Samme dag kan personer i alderen 50+ deltage i formiddagsaktiviteter i K.B. Hallen. Fra badminton til fitness og mange andre sportsaktiviteter, er der rig mulighed for motion. Deltagerne får også mulighed for at nyde kaffe og te efter træningen.
Tidspunkt: Fredag 10. januar 2025, kl. 10:15
Sted: K.B. Hallen, Peter Bangs Vej 147, 2000 Frederiksberg
Entré: Fri entré
Tilmelding: Tilmeld gratis prøvetræning
Fredag eftermiddag tilbyder KU.BE en qigong-session, hvilket kræver flade indesko og løst behageligt tøj. En oplagt mulighed for dem, der ønsker at eksperimentere med rolig bevægelse og mental fokus.
Tidspunkt: Fredag 10. januar 2025, kl. 15:00
Sted: KU.BE, Dirch Passers Allé 4, 2000 Frederiksberg
Entré: Fri entré
Tilmelding: Tilmeld gratis prøvetræning
Lørdag morgen kan børn på Frederiksberg opleve glæderne ved capoeira. Undervisningen fokuserer på elementer som musik, bevægelse og kamp, hvilket vil hjælpe med at lære børnene rytme, kreativitet og samarbejde.
Tidspunkt: Lørdag 11. januar 2025, kl. 10:15
Sted: Træningssalen, Bernhard Bangs Alle 21, st., 2000 Frederiksberg
Entré: Fri entré
Tilmelding: Tilmeld gratis prøvetræning
Parasport Frederiksberg arrangerer lørdag træning specielt tilrettelagt for børn med CP eller nært beslægtede handicaps. Træningen inkluderer stafetter, forhindringsbaner og boldspil, hvor børnenes lyst til bevægelse er i fokus.
Tidspunkt: Lørdag 11. januar 2025, kl. 10:30
Sted: Peter Graus Vej, Sønderjyllands Alle 25, 2000 Frederiksberg
Entré: Fri entré
Tilmelding: Tilmeld gratis prøvetræning
Lørdag eftermiddag kan kvinder i alle aldre deltage i håndbold fitness i Frederiksberg-Hallerne. Træningen består af kardiotræning og styrketræning med håndboldspil uden tacklinger og med en blød bold.
Tidspunkt: Lørdag 11. januar 2025, kl. 11:30
Sted: Frederiksberg-Hallerne, Jens Jessens Vej 20, 2000 Frederiksberg
Entré: Fri entré
Tilmelding: Tilmeld gratis prøvetræning
Søndag morgen kan filmelskere tage til Nordisk Film Biografer Falkoner for at se det danske spændingsdrama "Vejen Hjem", hvor Nikolaj Lie Kaas spiller hovedrollen.
Tidspunkt: Søndag 12. januar 2025, kl. 10:15
Sted: Nordisk Film Biografer Falkoner, Sylows Allé 15, 2000 Frederiksberg
Entré: N/A
Afslut weekenden med folkedans på Skolen ved Nordens Plads. Familieholdet inviterer mindre børn med en kendt voksen til at danse forskellige sanglege og lette folkedanse, som udvikler musikforståelse og motorik.
Tidspunkt: Søndag 12. januar 2025, kl. 15:00
Sted: Skolen ved Nordens Plads, Sofus Francks Vænge 32, 2000 Frederiksberg
Entré: Fri entré
Tilmelding: Tilmeld gratis prøvetræning
Opret din begivenhed her for at få dine arrangementer vist.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenhederne kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek begivenheden inden du tager afsted.
