Rebirthing breathwork er en metode til at opnå ændrede bevidsthedstilstande, hvor deltagerne kan tappe ind i universets visdom. Denne oplevelsesbaserede proces anvender en cirkulær vejrtrækningsteknik, der er tilpasset kroppens subtile energier, også kendt som prana-maya kosha.
Fordele ved Rebirthing breathworkDeltagerne kan forvente at opnå udvidede bevidsthedstilstande, der giver adgang til dyb visdom og indre helbredelse. Det hjælper med at finde indsigt og løsninger på områder i livet, der føles fastlåste, som arbejde, økonomi og relationer. Metoden kan frigøre gamle mønstre og adfærd, der ikke længere tjener dig, samt fjerne energiblokeringer i kroppen, hvilket ofte resulterer i en reduktion af kroniske smerter. Derudover kan deltagere opleve dyb fred, glæde og øget kreativitet.
Programmet for aftenenAftenen starter med en introduktion, efterfulgt af selve Rebirthing breathwork-rejsen. Efter sessionen er der en delingscirkel, hvor deltagerne kan udveksle oplevelser.
Praktiske oplysningerDet anbefales at medbringe løstsiddende og komfortabelt tøj, en journal, en vandflaske samt et åbent sind og hjerte. Det er vigtigt ikke at spise 2-3 timer før sessionen.
Mød din facilitatorAlex V. Gamberini, en erfaren psykoterapeut med fokus på kropsorienteret traumeterapi, vil facilitere aftenen. Alex har over 15 års erfaring inden for meditation, især vipassana og kriya yoga traditionen. Læs mere om Alex på alexgamberini.dk.
SikkerhedsinformationPå grund af de stærke fysiske og følelsesmæssige frigivelser, der kan opstå, anbefales Rebirthing breathwork ikke til personer med hjerte-kar-sygdomme, højt blodtryk, glaukom, nethindeløsning, historik med psykoser, alvorlige mentale lidelser eller gravide.
Praktisk information
Dato: Fredag den 8. november 2024
Tid: Kl. 17.30
Sted: Karuna Meditation Institute, Dronning Olgas Vej 41, baghuset 1.sal, 2000 Frederiksberg
Entré: 550 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
