Oplev Rebirthing breathwork på Karuna meditation institute

Fredag den 20. september 2024 inviterer Karuna meditation institute på Frederiksberg til en dybdegående oplevelse med Rebirthing breathwork. Arrangementet starter kl. 17:30 og tilbyder en unik mulighed for at udforske den indre healer gennem en særlig åndedrætsteknik.

Rebirthing breathwork tilbyder en vej til at indtræde i en ændret bevidsthedstilstand ved at bruge vores åndedræt og musik i et helligt rum for at tappe ind i Universets visdom. Denne oplevelsesorienterede proces benytter en cirkulær åndedrætsteknik til musik, der er afstemt til den subtile energikrop, også kendt som prana-maya kosha.

Fordele ved Rebirthing breathwork

Deltagerne kan få adgang til udvidede bevidsthedstilstande, som gør det muligt at tappe ind i deres "indre healer" for dyb visdom. Derudover kan man få indsigt og løsninger på områder i livet, der føles fastlåste og utilfredsstillende, såsom arbejde, økonomi og relationer. Teknikken hjælper også med at frigøre gamle mønstre og adfærd, der ikke længere tjener én, samt fjerne energiblokeringer i kroppen, hvilket ofte resulterer i en reduktion af kroniske smerter. Mange oplever også følelser af dyb fred, glæde og øget kreativitet.

Rebirthing breathwork blander tidløs visdom fra gamle traditioner med moderne metoder for helbredelse og undervisning. Processen er inspireret af Holotropic Breathwork af Stan Grof og støtter enkeltpersoner i deres personlige transformationsrejser.

Hvad skal du medbringe?

- Løst og behageligt tøj
- En journal
- En vandflaske
- Et åbent sind og hjerte

Program

- Introduktion
- Rebirthing breathwork rejse
- Delingscirkel

Dine facilitatorer

Alex V. Gamberini er psykoterapeut med fokus på kropsorienteret traumeterapi. Alex faciliterer sensorisk og emotionel bevidsthed ved at bruge en kombination af hands-on og verbal terapi for at helbrede traumer. Alex har over 15 års erfaring med meditation, særligt i vipassana og kriya yoga traditionen. Læs mere om Alex på alexgamberini.dk.

Sikkerhedshensyn

På grund af de stærke fysiske og følelsesmæssige frigivelser, der kan opstå, anbefales Rebirthing breathwork ikke for personer med hjerte-kar-sygdomme, højt blodtryk, glaukom, nethindeløsning, psykosehistorie, alvorlig mental sygdom eller gravide kvinder.

Praktisk information
Dato: Fredag den 20. september 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Karuna meditation institute, Dronning Olgas Vej 41, baghuset 1. sal, 2000 Frederiksberg
Entré: 550 kr
Arrangør: Alle

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her