Rebirthing breathwork giver deltagerne mulighed for at dykke ind i den indre healers visdom ved hjælp af åndedræt og musik i et helligt rum. Denne oplevelsesbaserede proces bruger en cirkulær åndedrætsteknik til musik, der er afstemt til kroppens subtile energisystem, også kendt som prana-maya kosha.
Fordele ved Rebirthing breathworkDeltagerne kan opnå udvidede bevidsthedstilstande, der giver adgang til den "indre healer" og dyb visdom. Sessionen kan give indsigter og løsninger på områder i livet, der føles fastlåste, som arbejde, økonomi og relationer. Derudover kan det hjælpe med at frigøre gamle mønstre og adfærd, der ikke længere tjener én, samt fjerne energiblokeringer i kroppen, hvilket ofte resulterer i en reduktion af kroniske smerter. Deltagerne vil også kunne opleve dyb fred, glæde og øget kreativitet.
Program og praktiske oplysningerDeltagerne vil starte med en introduktion, efterfulgt af selve Rebirthing breathwork-rejsen og afslutte med en delingscirkel. Det anbefales at medbringe løstsiddende og komfortabelt tøj, en journal, en vandflaske samt et åbent sind og hjerte. Husk at undgå at spise 2-3 timer før sessionen.
Mød din facilitatorAlex V. Gamberini, en erfaren psykoterapeut med fokus på kropsorienteret traumeterapi, vil facilitere sessionen. Alex har over 15 års erfaring med meditation, især inden for vipassana og kriya yoga traditionen. Læs mere om Alex på alexgamberini.dk.
SikkerhedsinformationBemærk, at på grund af de stærke fysiske og følelsesmæssige frigivelser, der kan opstå, anbefales det ikke for personer med hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk, glaukom, nethindeløsning, en historie med psykose, alvorlig mental sygdom eller gravide kvinder at deltage.
Praktisk Information
Dato: Fredag den 14. marts 2025
Tid: Kl. 17:30
Sted: Karuna Meditation Institute, Dronning Olgas Vej 41, baghuset 1. sal, 2000 Frederiksberg
Entré: 450 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
