Rebirthing breathwork tilbyder en unik mulighed for at opnå en ændret bevidsthedstilstand ved at bruge åndedræt og musik i et helligt rum. Denne oplevelsesbaserede proces anvender en cirkulær åndedrætsteknik, der er tilpasset kroppens subtile energier, også kendt som prana-maya kosha.
Fordele ved Rebirthing breathworkGennem denne praksis kan du få adgang til udvidede bevidsthedstilstande, der giver dig mulighed for at forbinde med din "indre healer" og opnå indsigt og løsninger på områder i livet, der føles fastlåste. Det kan hjælpe med at frigøre gamle mønstre og adfærd, reducere kroniske smerter og øge kreativiteten.
Program og faciliteterArrangementet starter med en introduktion, efterfulgt af en Rebirthing breathwork-rejse og afsluttes med en delingscirkel. Deltagerne opfordres til at medbringe løstsiddende tøj, en journal, en vandflaske samt et åbent sind og hjerte.
Facilitator for arrangementet er Alex V. Gamberini, en erfaren psykoterapeut med fokus på kropsorienteret traumeterapi. Alex har over 15 års erfaring inden for meditation, især inden for vipassana og kriya yoga traditionen. Læs mere om Alex på alexgamberini.dk.
Sikkerhed og forberedelseDet anbefales ikke at spise 2-3 timer før sessionen. Vær opmærksom på, at stærke fysiske og følelsesmæssige reaktioner kan opstå, og derfor er det ikke anbefalet for personer med visse helbredsproblemer at deltage.
Praktiske informationer
Dato: Fredag den 31. januar 2025
Tid: Kl. 17:30
Sted: Karuna Meditation Institute, Dronning Olgas Vej 41, baghuset 1. sal, 2000 Frederiksberg
Entré: 450 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
