Rebirthing breathwork er en kraftfuld metode til at opnå en ændret bevidsthedstilstand ved hjælp af åndedræt og musik i et helligt rum. Denne oplevelsesbaserede proces bruger en cirkulær åndedrætsteknik, der er tilpasset kroppens subtile energier, også kendt som prana-maya kosha. Deltagerne kan forvente at få adgang til udvidede bevidsthedstilstande, der giver mulighed for at tappe ind i den indre healer og opnå dyb visdom.
Fordele ved Rebirthing breathworkRebirthing breathwork kan hjælpe med at opnå indsigt og løsninger på områder i livet, der føles fastlåste og utilfredsstillende, såsom arbejde, økonomi og relationer. Det giver også mulighed for at frigive gamle mønstre og adfærd, der ikke længere tjener én, samt at slippe energiblokeringer i kroppen, hvilket ofte resulterer i en reduktion af kroniske smerter. Deltagerne vil opleve følelser af dyb fred, glæde og øget kreativitet.
Program og praktisk informationArrangementet starter med en introduktion, efterfulgt af en Rebirthing breathwork rejse og afsluttes med en delingscirkel. Deltagerne opfordres til at medbringe løstsiddende tøj, en journal, en vandflaske samt et åbent sind og hjerte. Facilitatoren, Alex V. Gamberini, er en erfaren psykoterapeut med fokus på kropsorienteret traumeterapi og mere end 15 års erfaring inden for meditation.
Det anbefales ikke at spise 2-3 timer før sessionen. Vær opmærksom på, at Rebirthing breathwork ikke anbefales for personer med visse helbredstilstande, såsom hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk, alvorlig psykisk sygdom eller for gravide.
Praktisk information
Dato: Fredag den 11. oktober 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Karuna Meditation Institute, Dronning Olgas Vej 41, baghuset 1. sal, 2000 Frederiksberg
Entré: 550 kr
Læs mere om Alex: alexgamberini.dk
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
