Mandag den 17. marts 2025 inviterer Zienna Louise til et dybdegående foredrag om traumer, tankemylder og stress. Arrangementet finder sted kl. 18:30 hos Norup på Roskildevej 46, Frederiksberg, og henvender sig til alle interesserede.
Forståelse af stress og dets konsekvenserForedraget vil fokusere på stress som en naturlig reaktion på udfordringer, der kan blive kronisk i vores moderne liv. Zienna vil forklare de forskellige typer stress og deres symptomer, samt hvordan stress påvirker kroppen og kan føre til alvorlige helbredsproblemer.
Personlig historie og håndtering af stressZienna Louise vil dele sin egen historie om at være sygemeldt med stress og hvordan hun vendte sit liv rundt. Hun vil komme ind på praktiske strategier til at håndtere stress, herunder betydningen af motion, kost, søvn og egenomsorg.
Traumer og stressEn vigtig del af foredraget vil være at undersøge, hvordan tidligere traumer kan påvirke den stress, vi oplever i dag. Zienna vil belyse, hvordan man kan identificere og håndtere disse gamle mønstre for at genfinde en normal hverdag.
Praktisk information
Dato: Mandag den 17. marts 2025
Tid: Kl. 18:30
Sted: Hos Norup, Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg
Entré: 250 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
