Mandag den 7. april 2025 inviterer FOF København og Nordsjælland til et spændende foredrag med Martin Kreutzer, hvor fokus vil være på at øge energiniveauet og finde balance i hverdagen. Kreutzer, som er en erfaren ernærings- og livsstilscoach, vil dele ud af sin værktøjskasse, som han både benytter i sit arbejde med klienter og i sit eget liv.
Find løsninger på træthed og udmattelseTræthed og udmattelse er noget, mange danskere kæmper med, især dem, der er ramt af stress eller kroniske sygdomme. Kreutzer vil i sit foredrag præsentere forskellige metoder og strategier til at tackle disse udfordringer. Selvom der ikke findes en nem løsning, er der mange tiltag, man kan gøre for at forbedre sit energiniveau.
Fokus på søvn, kost og motionUnder foredraget vil der blive talt om vigtige emner som søvn, kost, motion samt energiforvaltning og balance. Dette arrangement er særligt relevant for dem, der føler, at de har brug for et ekstra skud energi i deres dagligdag.
Praktisk information
Dato: Mandag 7. april 2025
Tid: Kl. 19:00
Sted: Frederiksberg Hovedbibliotek, Falkoner Plads 3, 2000 Frederiksberg
Entré: 185 kr
Arrangør: FOF København og Nordsjælland
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
