Forbindelse til hjertet: Et foredrag med Anne-Kathrine Kjær Christensen

Tag med på en rejse ind i hjertets kraft og lær, hvordan du kan ændre din adfærd og styrke din mentale sundhed. Anne-Kathrine Kjær Christensen deler ud af sine erfaringer og giver konkrete råd til at finde dit ikigai.

Vi lever det meste af vores liv på autopiloten, men forbinder vi os til hjertet, kan vi tage magten og styre vores adfærd præcis i den retning, vi ønsker. Vi kan finde vores ikigai - vores årsag til at stå op om morgenen.

Hjertets kraft og adfærdsændring
Anne-Kathrine Kjær Christensen vil under foredraget dykke ned i, hvordan vi kan skabe forbindelse til hjertet og dermed ændre adfærd. Hun vil besvare spørgsmål som: Hvilken information får vi fra hjertet? Hvordan hænger mange års mavesmerter sammen med hjertets kraft? Hvordan håndterer vi svære følelser?

Konkrete råd og øvelser
Under foredraget vil Anne-Kathrine give konkrete råd, som du kan tage med dig hjem for at styrke din relation til hjertet. Der vil også være en øvelse, som du kan praktisere i din dagligdag for at skabe en dybere forbindelse til dig selv og andre.

Anne-Kathrines personlige rejse
Med en baggrund i telebranchen og som konsulent i Specifii ApS, har Anne-Kathrine stået på scener som Stanford Universitet og Børsen. Hun har faciliteret adfærdsdesign workshops og skrevet artikler om emnet. Hendes vigtigste læring er dog, at forbindelse til hjertet er vejen til at ændre adfærd.

Praktisk information
Dato: Tirsdag 3. september 2024
Tid: 18:00-20:30
Sted: Hos Norup, Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg
Entré: 195 kr
Arrangør: Alle

For mere information om Anne-Kathrines projekt i Afrika, kan du besøge Learn with care.

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her