Manuvision træning er en unik mulighed for at forbedre din kropsbevidsthed, smidighed og styrke. Denne holistiske træningsform fokuserer på at skabe balance i kroppen gennem arbejde med bindevævet, åndedrættet og nervesystemet.
Hvad kan du opnå med Manuvision træning?Træningen giver dig mulighed for at træne dit nærvær og opmærksomhed på kroppens signaler, forebygge skader, og styrke din krops smidighed. Du vil også få en stærkere forbindelse til dig selv og lære at afspænde kroppen.
TræningsforløbetTræningen starter med guidet fokus på åndedrættet og tilstedeværelsen i rummet. Herefter følger forskellige øvelser, og afsluttes med grundig udstrækning. Træningen foregår i bare tæer, og der er mulighed for at låne en træningsmåtte og tæppe.
Gratis prøvetime og priserHvis du ikke har trænet hos Manuvision før, kan du deltage i en gratis prøvetræning. Tilmelding sker via mail til sara@sarasaxild.dk. Prisen pr. gang er 150 kr., mens et klippekort på 10 klip koster 1300 kr. For studerende er prisen 1000 kr. for 10 klip.
UnderviserenSara Saxild er uddannet Manuvision kropsterapeut med speciale i chok og traume og har undervist i Manuvision Huset siden 2018. Læs mere om behandling med Manuvision kropsterapi i København og Manuvision træning her.
Praktisk information:
Dato: Onsdag 18. december 2024
Tid: 17:30
Sted: ManuVision Huset, Bernhard Bangs Allé 25-27, 2., 2000 Frederiksberg
Entré: Fri entré
Arrangør: Sara Saxild - Manuvision kropsterapeut og træner
Målgruppe: Voksne
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
