Stress er en udfordring, der rammer mange mennesker i dag. Men hvordan ved man, at man har stress, og hvorfor bliver man så presset, at man bliver syg? Disse spørgsmål vil blive besvaret i foredraget "Aldrig Mere Stress Igen" af stresslæge Trine Rønnov og psykolog Hans-Jørgen Andersen.
En tilbagevendende tilstandMange stressramte har forsøgt forskellige metoder for at overkomme stress, men ofte vender symptomerne tilbage. Trine og Hans-Jørgen har gennem deres arbejde identificeret, at lavt selvværd ofte spiller en central rolle i stressproblematikken. Selvindsigt og evnen til at mærke egne behov er afgørende for at bryde denne cyklus.
AMSI®-metodenTrine har udviklet AMSI®-metoden, som fokuserer på de bagvedliggende årsager til stress, herunder tankemønstre, vaner og selvværd. Denne holistiske tilgang har hjulpet mange stressramte til at opnå livsglæde og overskud. Metoden er central i arbejdet hos Stresslæge.dk, som Trine stiftede i 2016.
Om foredragsholderneTrine og Hans-Jørgen er begge erfarne inden for stresshåndtering og har personligt oplevet stressens konsekvenser. De har dedikeret deres karriere til at hjælpe andre med at finde vejen ud af stress og genvinde livskvaliteten. Læs mere om deres arbejde på stresslæge.dk.
Praktisk information
Dato: Mandag 28. oktober 2024
Tid: Kl. 18:30
Sted: Nordisk Film Biografer Falkoner, Sylows Allé 15, 2000 Frederiksberg
Entré: 350 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her